Co to jest masaż relaksacyjny? Masaż relaksacyjny to zabieg oparty na masażu klasycznym. Polega na doborze odpowiednich sekwencji i chwytów. Ruchy wykonywane przez masażystę powinny być powierzchowne, powolne, spokojne, miękkie , płynne, – delikatne głaskanie, rozcieranie i ugniatanie. Jaki jest cel? Celem tego masażu jest redukcja napięć mięśniowych, odprężenie ciała, redukcja bólu miejsc newralgicznych takich jak szyja , kark czy barki, poprawa krążenia krwi i przepływu limfy oraz wyciszeniu emocjonalnym osoby masowanej. Dla kogo jest przeznaczony? Masaż ten przeznaczony jest dla każdego, kto potrzebuje odpoczynku, odprężenia i ukojenia nerwów. Masaż jest jedną z najbardziej popularnych metod łagodzenia stanu nadmiernego napięcia psychofizycznego, określanego jako stres. Ogrom bodźców zewnętrznych może negatywnie oddziaływać na nasze życie i samopoczucie. Regularny masaż relaksacyjny…